触觉和热觉教育是同时展开的，因为温水和热水的交错，能让触觉更为灵敏。触觉锻炼必需触碰，用热水洗澡还有额外的益处—教育孩子讲卫生的原则，不要用手触碰不整洁的东西。因此，我将这条一般原则应用于到实际生活中，将洗澡、洗手指甲等作为辨别触觉性刺激锻炼的打算工作。

触觉锻炼主要磨练的是坚硬的指梢，这也是实际生活中不可或缺的内容。指尖锻炼必需作为教育的必经阶段，因为人类在生活中就是通过指梢来锻炼和运用触觉的，指尖锻炼能为生活作好打算。因此，我让儿童在一个小盆里细心地用肥皂洗澡，在另一个水盆里用温水冲洗整洁。

接着，我给他们样板怎样轻轻地擦干双手，这样就为日常洗澡作好了打算。接着我教教孩子如何触碰，就是怎样触碰物体的表面。这时有适当握着孩子的小手，带着他们用力、轻轻地拂过表面。

　　另一项类似技巧就是教教孩子在触碰时闭上眼睛，告诉他他们这样能更佳地感受到有所不同物体的差异，希望他们这么做到，引领他们仅靠双眼来辨别触碰到的物体的差异。他们迅速就能学会，并且讨厌上这种锻炼。一般来说在介绍这类锻炼之后，叫一个孩子跑到你跟前，闭上眼睛，十分柔和地摸摸你的手掌，或是衣服的布料，特别是在是丝绸或天鹅绒这样柔软光滑的面料。

这时，他们是在确实地锻炼触觉。他们讨厌脆弱地触碰一切坚硬、怡人的表面，对砂纸卡片差异的区分十分脆弱。　　触觉锻炼的教具还包括:(1)一块矩形木板，分为两个等大的矩形。

一个张贴上光面纸或展开打磨，让表面显得光滑:另一个张贴上砂纸。(2)一块跟前面一样的木板，上面间隔着交错地贴上光面纸和砂纸。　　我还配上了纸条包在，里面有许多平滑程度各不相同的纸条，从精美的卡片到 坚硬的砂纸都在其中。

本书其他地方提及的教具也可以用在这类课程中。　　至于热觉，我用一套小巧的金属碗，每只碗里装有上有所不同温度的水。我用温度计测量过，确保其中有两碗水的温度完全相同。

　　我设计了一套器皿，是用较轻的金属做成的，装满水。这些器皿都有盖子，还各自附带一个温度计。儿童触碰器皿的外表面，就可以感受到热度。　　我还让儿童把双手放入冷水、温水和热水中，他们实在这个锻炼十分有意思。

我想把这个锻炼套用在双脚的热觉上，但还没机会付诸实践。

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